En nuestro último post os hablábamos de la importancia de las emociones y de la influencia que tienen en nuestro desarrolló. El ser capaz de reconocer los sentimientos de los demás, así como expresar de forma adecuada nuestros propios sentimientos, nos permitirá resolver muchos problemas que habitualmente surgen en las relaciones, tanto a nivel social como a nivel laboral.
En el taller trabajaremos las habilidades necesarias para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar todos estos conocimientos que nos permitirán dirigir nuestros pensamientos y acciones. Ser inteligentes a nivel emocional es una parte de nuestra inteligencia global, una parte que a menudo “se niega y se oscurece por el brillo de la razón”.
En Astarté. Gabinete de Psicología impartiremos el taller “Aprende a Manejar tus Emociones” los días 25 y 26 de enero de 2013. Su desarrollo será fundamentalmente práctico y los contenidos:
- Emoción: definición, componentes, características y funciones
- Detectar y prestar atención a las emociones
- Expresar nuestras emociones
- Regular las emociones
Las personas interesadas en participar en el taller, podéis rellenar nuestro formulario de inscripción en el apartado de formación de nuestra página web: http://www.astartepsicologia.com
¡Os esperamos!