Tag Archives: Salud mental

Consejos psicológicos para hacer frente a la fatiga pandémica

En nuestra anterior publicación hablamos de la fatiga pandémica, entendida como la carencia de motivación para continuar con el cumplimiento de las recomendaciones de conductas de protección ante la Covid-19 ante la constante incertidumbre, y de cómo se manifiesta en … Continue reading

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Fatiga pandémica: ¿por qué se produce y cómo se manifiesta?

La actual crisis causada por el coronavirus ha supuesto un cambio radical en nuestra forma de vida diaria, afectando a todas nuestras actividades y ámbitos. Debido a las restricciones hemos tenido que cambiar nuestra forma de relacionarnos, de estudiar y … Continue reading

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ESTÁ BIEN SENTIRSE MAL

En este momento en el que la forma de vivir que se conoce ha entrado en pausa, muchas personas podrían estar pasando por un estado un tanto confuso puesto que el tiempo, algo que se tiene tan calculado en la … Continue reading

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EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL

Todos sabemos que la práctica del ejercicio físico de forma regular es beneficiosa para nuestro organismo, pero ¿qué efectos puede llegar a tener sobre nuestra salud mental? En un estudio realizado con un total de 448 estudiantes universitarios/as españoles/as (Jiménez, … Continue reading

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