Archivo de la etiqueta: pensamientos

De la autocrítica a la autocompasión

La palabra “autocrítica”, la capacidad que tiene el ser humano de criticarse en primera persona, hace referencia precisamente a eso: la crítica que cada uno/a realiza sobre sus actos, comportamientos e incluso sentimientos y pensamientos que tenemos en determinados momentos. … Sigue leyendo

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Ansiedad normal vs Ansiedad patológica ¿Cuándo pedir ayuda?

Oímos hablar de ansiedad cada vez con más frecuencia… Tras la pandemia de la covid-19 sabemos que la ansiedad se ha expandido entre la población, pero ¿qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es una sensación o un estado emocional … Sigue leyendo

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