Tag Archives: ansiedad

Consejos psicológicos para hacer frente a la fatiga pandémica

En nuestra anterior publicación hablamos de la fatiga pandémica, entendida como la carencia de motivación para continuar con el cumplimiento de las recomendaciones de conductas de protección ante la Covid-19 ante la constante incertidumbre, y de cómo se manifiesta en … Continue reading

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Fatiga pandémica: ¿por qué se produce y cómo se manifiesta?

La actual crisis causada por el coronavirus ha supuesto un cambio radical en nuestra forma de vida diaria, afectando a todas nuestras actividades y ámbitos. Debido a las restricciones hemos tenido que cambiar nuestra forma de relacionarnos, de estudiar y … Continue reading

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Ansiedad normal vs Ansiedad patológica ¿Cuándo pedir ayuda?

Oímos hablar de ansiedad cada vez con más frecuencia… Tras la pandemia de la covid-19 sabemos que la ansiedad se ha expandido entre la población, pero ¿qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es una sensación o un estado emocional … Continue reading

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PAUTAS PSICOLÓGICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO EN LA CUARENTENA

Estos últimos días estamos en estado de confusión, nuestras vidas han cambiado y tenemos que estar en casa. La reacción natural ante este cambio de hábitos repentinos es la defensa. El miedo a sentirme en peligro o que mi entorno … Continue reading

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LA FALSA PERFECCIÓN DE LAS REDES SOCIALES Y LA AUTOIMAGEN

Mirar a la otra persona y pensar que su vida, su cuerpo, su belleza o su ropa es mejor que la propia es un hábito muy frecuente que siempre ha existido. Sin embargo, la creciente Revolución Tecnológica y el uso … Continue reading

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