Psicología en Positivo

Las emociones positivas aportan a nuestras vidas alegría, fuerza, satisfacción, interés por la vida, interés por uno mismo, interés por los demás…

Este estado en positivo se traslada también al campo psicológico. Desde ya hace varios años, pero últimamente se escucha con más frecuencia, ha surgido el concepto “Psicología Positiva”, un enfoque que va más allá de los conceptos patológicos y que se centra en trabajar desde la positividad, mejorando el rendimiento, potenciando cualidades y habilidades, y fomentando el bienestar general.

En palabras de Seligman padre de la Psicología Positiva “el verdadero crecimiento personal y superación de nuestras dificultades no vendrían sólo de eliminar lo negativo, sin de construir y adquirir lo positivo.”

Es como cuando nuestro cuerpo y nuestra mente, ante una crítica destructiva experimentan una pérdida de confianza, un sentimiento de frustración y abandono, mientras que ante una crítica constructiva el sentimiento es de fortaleza y superación.

Este “nuevo” concepto o forma de proceder ha provocado una controversia en el mundo académico, pero mientras que eso sucede lo que no se puede negar es que ha surgido una nueva y positiva forma de trabajar con las personas, conceptos que antes estaban en la zona de banquillo ahora han pasado a ser titulares, como son: el optimismo, la felicidad, el humor, la fortaleza, inteligencia emocional, crecimiento personal y profesional, creatividad…

Un pensamiento positivo puede cambiar nuestra vida, pues lleva implícito una acción positiva.

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