Category Archives: Psicología Clínica

Autocuidado: la importancia de dedicarte tiempo

El autocuidado podría definirse como “las decisiones y acciones que toma una persona para cuidarse, buscar el bienestar y dedicarse un tiempo”.

Posted in Psicología Clínica | Leave a comment

La palabra “autocrítica”, la capacidad que tiene el ser humano de criticarse en primera persona, hace referencia precisamente a eso: la crítica que cada uno/a realiza sobre sus actos, comportamientos e incluso sentimientos y pensamientos que tenemos en determinados momentos.

Posted on by Astarte | Leave a comment

Consejos psicológicos para hacer frente a la fatiga pandémica

En nuestra anterior publicación hablamos de la fatiga pandémica, entendida como la carencia de motivación para continuar con el cumplimiento de las recomendaciones de conductas de protección ante la Covid-19 ante la constante incertidumbre, y de cómo se manifiesta en … Continue reading

Posted in Mindfulness, Noticias, Psicología Clínica | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Fatiga pandémica: ¿por qué se produce y cómo se manifiesta?

La actual crisis causada por el coronavirus ha supuesto un cambio radical en nuestra forma de vida diaria, afectando a todas nuestras actividades y ámbitos. Debido a las restricciones hemos tenido que cambiar nuestra forma de relacionarnos, de estudiar y … Continue reading

Posted in Noticias, Psicología Clínica | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Ansiedad normal vs Ansiedad patológica ¿Cuándo pedir ayuda?

Oímos hablar de ansiedad cada vez con más frecuencia… Tras la pandemia de la covid-19 sabemos que la ansiedad se ha expandido entre la población, pero ¿qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es una sensación o un estado emocional … Continue reading

Posted in Psicología Clínica | Tagged , , , , , , , | Leave a comment