Category Archives: Formación publico en general

Cursos de formación y talleres

Mindful Eating o la alimentación consciente

Llegas a casa de una intensa jornada de estudio o trabajo, se te ha hecho un poco tarde. Enciendes la televisión o pones Netflix en el portátil, calientas unas sobras del día anterior o te preparas cualquier cosa. No importa … Continue reading

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Adaptándonos a los imprevistos

Estamos viviendo un momento de cierta incertidumbre por el futuro, vivimos una situación que no teníamos prevista, inesperada y que nos puede generar ansiedad, tristeza u otros sentimientos. Si no somos capaces de adaptarnos a estas circunstancias actuales tal vez … Continue reading

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Violencia contra las mujeres, adolescencia y redes sociales

La violencia machista es aquella que sufren las mujeres por el mero hecho de serlo y que a día de hoy se sigue cobrando la vida de muchas de ellas. Existen varias tipologías de violencia contra la mujer: física, psicológica, … Continue reading

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ESTÁ BIEN SENTIRSE MAL

En este momento en el que la forma de vivir que se conoce ha entrado en pausa, muchas personas podrían estar pasando por un estado un tanto confuso puesto que el tiempo, algo que se tiene tan calculado en la … Continue reading

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PAUTAS PSICOLÓGICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO EN LA CUARENTENA

Estos últimos días estamos en estado de confusión, nuestras vidas han cambiado y tenemos que estar en casa. La reacción natural ante este cambio de hábitos repentinos es la defensa. El miedo a sentirme en peligro o que mi entorno … Continue reading

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