Author Archives: Astarte

HAMBRE EMOCIONAL

¿POR QUÉ COMO SI NO TENGO HAMBRE? Desde que somos pequeños/as nuestros padres y madres utilizan la comida como refuerzo (como premio cuando su hijo se porta bien), como castigo (cuando se chantajea con alguna comida que no le gusta … Continue reading

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Tecnología y repercusiones en el desarrollo de los y las niñas

La tecnología forma parte de nuestro día a día. Actualmente, los niños desde bien pequeños tienen acceso a medios electrónicos y están conectados de forma permanente. La Tablet se ha convertido en un gran aliado de los padres y madres, … Continue reading

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Cómo calmarse a través de la respiración

Aprender a calmar la mente es fundamental ante momentos de ansiedad, estrés o dificultad. Una técnica que podemos utilizar es la respiración calmante. Ésta puede ayudarnos cuando nos sintamos desbordados/as por las tareas y responsabilidades, las exigencias propias y del … Continue reading

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Autocuidado: la importancia de dedicarte tiempo

El autocuidado podría definirse como “las decisiones y acciones que toma una persona para cuidarse, buscar el bienestar y dedicarse un tiempo”.

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¿Qué son las rabietas y qué las causa?

Las rabietas son fuertes explosiones de genio de los/as niños/as pequeños/as, consistentes por lo general en: llorar, gritar, tirarse al suelo, no hacer caso a ningún tipo de razonamiento, dar puñetazos y puntapiés a los objetos, golpearse la cabeza contra … Continue reading

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