Monthly Archives: diciembre 2017

LAS REDES ¿SOCIALES?

Tenemos claro que cuando una serie de síntomas interfieren en diferentes áreas de nuestra vida (estudios, amigos, trabajo), nos hallamos ante un problema que debe ser tratado. ¿Lo tenemos tan claro cuando hablamos de redes sociales? ¿Cuántas veces han interferido en nuestro tiempo de estudio? ¿Cuántos conflictos nos … Continue reading

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MINDFULNESS EN NIÑOS/AS Y ADOLESCENTES

Según Kabat- Zinn (2013), creador del Programa Mindfulness Stress Reduction (MBSR), describe mindfulness como “la conciencia que surge al prestar una atención deliberada, en el momento presente y sin juzgar” o “la observación deliberada de nuestro cuerpo y nuestra mente, dejando que las experiencias se desplieguen al instante y aceptándolas tal como son”. Mindfulness presenta algunos fundamentos básicos en su … Continue reading

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