¿POR QUÉ COMO SI NO TENGO HAMBRE?
Desde que somos pequeños/as nuestros padres y madres utilizan la comida como refuerzo (como premio cuando su hijo se porta bien), como castigo (cuando se chantajea con alguna comida que no le gusta o, se obliga a comer todo lo que hay en el plato, aunque el niño/a no tenga hambre). Inconscientemente, vamos desarrollando una relación insana con la comida y, la utilizamos para huir (de nuestras emociones, como forma de procrastinar…),o como método de afrontamiento a nuestros problemas.
