LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN EN EL CAMBIO TERAPÉUTICO

 

Cambiar es como saltar al vacío, no sabes lo que habrá debajo ni lo que te esperará al otro lado, por lo que es muy difícil tomar esta decisión y más aún ponerla en marcha. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto cambiar? Porque creemos que no podemos, que no lo vamos a conseguir y además, por si fuera poco, nuestro cerebro está programado para no cambiar, busca la rutina puesto que eso es lo que le ha funcionado a lo largo de los años. “Según el biólogo Estalisnao Bachrach (2015) al cerebro no le importa que seas feliz, solo que sobrevivas. El cerebro trata de que no pienses, que no hagas nuevo y que no cambies porque así estás bien, no le importa si eres feliz”. (Ferro, 2015)

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TDAH i els estils de disciplina parentals

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Segons el DSM-5 el Trastorn per dèficit d’ Atenció amb Hiperactivitat(TDAH) és un trastorn que es caracteritza per un patró persistent d’ inatenció i/o hiperactivitat-impulsivitat que interfereix amb el funcionament o el desenvolupament de l’ afectat, s’inicia a la infància i els símptomes deuen d’aparèixer abans dels set anys amb una prolongació mínima de sis mesos (Martínez-León, 2006).

Entre les moltes explicacions que es donen a aquest trastorn, trobem que els últims estudis donen suport a que els factors més relacionats amb l’evolució i la gravetat del TDAH és una interacció de genètica, el gen receptor de dopamina(DRD4) i el ambient que rodeja al xiquet amb TDAH, es té comprovat que els xiquets amb TDAH de pares que tenen un estil de criança disfunsional presenten majors puntuacions en el tret “cerca de sensacions”.

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Mindfulness y Neurobiologia (4ª parte)

Existen un número elevado de trabajos realizados con la metodología científica y neurobiología, cuyos resultados conforman una visión esperanzadora sobre los beneficios que la práctica del mindfulness puede suponer en su aplicación a la práctica clínica y la vida diaria.

Presentamos un breve resumen sobre los resultados obtenidos en diversos estudios expuestos en el artículo de Vicente Simón, publicados en la Revista de Psicoterapia, XVII, nº 66/67 Mindfulness y Neurobiología.

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Efectividad del Mindfulness (3ª parte)

La profesionalización del mindfulness en la salud y el interés creciente en esta, se pone de relieve en el incremento y aparición de un número creciente de publicaciones de carácter científico que intentan abordar la efectividad de esta práctica, como coadyuvante o como uno de los elementos principales del tratamientos, nunca el único, de diferentes trastornos que requieren atención psicológica, ya que, todo tratamiento psicológico, requiere una comprensión psicológica adecuada, en base a la cual se articula la intervención (Miro, et al, 2012) .

A continuación ponemos de relieve los resultados obtenidos en diferentes estudios y revisiones realizadas para conocer el grado de eficacia clínica de los tratamientos psicológicos basados en mindfulness.

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¿Cómo sé si mi hijo/a tiene problemas con el Cannabis?

Hemos escuchado muchas veces hablar sobre el cannabis pero ¿Qué es realmente? El cannabis es una planta con cuya resina, hojas y flores se elaboran las sustancias psicoactivas más conocidas (hachís y marihuana). La planta es conocida como Cannabis sativa, y sus efectos psicoactivos son debidos a uno de sus principios activos: el tetrahidrocannabinol, cuyas siglas son THC. El hachís se elabora a partir de la resina almacenada en las flores y la marihuana a partir de la trituración de flores, hojas y tallos secos. Ambos preparados se consumen fumados en un cigarrillo liado con tabaco. ¿Nos suenan estos conceptos?

Tal vez, a lo largo de nuestra vida hayamos escuchado frases tales como: “La Marihuana no engancha”, “el cannabis es mucho más natural que el tabaco y es menos perjudicial para la salud” estas son algunas de las creencias extendidas entre los jóvenes y compartidas por un gran núcleo de la población. Su precio, la facilidad para conseguirlo y la permisividad social convierten al cannabis en una de las drogas más consumidas en Europa. Sin embargo, las grandes repercusiones que esta sustancia puede provocar en el cerebro de los más jóvenes son menos conocidas para ellos.

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