Violencia contra las mujeres, adolescencia y redes sociales

La violencia machista es aquella que sufren las mujeres por el mero hecho de serlo y que a día de hoy se sigue cobrando la vida de muchas de ellas. Existen varias tipologías de violencia contra la mujer: física, psicológica, sexual, económica, patrimonial y social. La base de todas ellas es la idea de que las mujeres son inferiores a los hombres y, por tanto, han de ser sumisas a ellos. En parte, dicha idea ha ido asimilándose y normalizándose a lo largo del tiempo, en muchas ocasiones de forma sutil, a través de creencias sexistas y mitos sobre el amor romántico. Ideas como el mito de la media naranja, el control y los celos como gestos de amor, la idea de que los hombres son más agresivos que las mujeres por naturaleza o que las tareas del hogar recaigan sobre las mujeres, colaboran al mantenimiento de este tipo de creencias y, en consecuencia, a que se siga perpetuando la violencia contra las mujeres. Sigue leyendo

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El ciberbullying

Hoy vengo a hablar de una de las consecuencias negativas que podría tener el mal uso de las tecnologías, tan ampliamente utilizadas por niños/as y adolescentes en nuestros días.

El ciberacoso o ciberbullying supone una nueva forma de acoso desarrollada en su mayoría en el ámbito escolar que ha ido en aumento, lo que resulta alarmante desde un punto de vista social (Garaigordobil y Martínez- Valderrey, 2014) y se define como un conjunto de comportamientos agresivos llevados a cabo a través de tecnologías interactivas (INTECO,2012). Se practica a través de distintas vías como los mensajes de texto, las llamadas telefónicas o la difusión de imágenes y/o vídeos por móvil, correo o internet. Es una forma de acoso, hay una intención de hacer daño al otro, se medita respecto a la idea de hacerlo y conlleva un desequilibrio de poder entre la persona acosadora y la víctima. Además, el anonimato del que puede hacerse servir a través de las tecnologías lleva a el/la menor que ejerce el acoso a tener una sensación de impunidad. Sigue leyendo

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ESTÁ BIEN SENTIRSE MAL

En este momento en el que la forma de vivir que se conoce ha entrado en pausa, muchas personas podrían estar pasando por un estado un tanto confuso puesto que el tiempo, algo que se tiene tan calculado en la vida diaria, se tiene que pasar de otra forma. Bajo estas circunstancias cabría hacer un llamamiento a la salud mental, como bien se está insistiendo estos días a través de los medios de comunicación por parte de muchos expertos. Insisten que debemos cuidarnos no solo físicamente si no a nivel mental para evitar la ansiedad, el miedo, la preocupación o la tristeza. Ante una situación como esta, que nadie espera y para la que no se estaría preparado/a, ya que estamos acostumbrados/as a llevar una rutina que nos permite tener un cierto “control”, se pone a prueba hasta qué punto una persona puede manejar la incertidumbre.

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PAUTAS PSICOLÓGICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL MIEDO EN LA CUARENTENA

Estos últimos días estamos en estado de confusión, nuestras vidas han cambiado y tenemos que estar en casa. La reacción natural ante este cambio de hábitos repentinos es la defensa. El miedo a sentirme en peligro o que mi entorno se encuentre afectado puede llevarnos a estados de pánico, preocupación, estrés y miedo.

Estos días nos encontramos con emociones contradictorias, inestabilidad, ansiedad, sensación de estar viviendo una película o sensación de irrealidad. No sabemos como actuar cuando salimos a la calle, hablamos continuamente del coronavirus y  de las noticias de la televisión o redes sociales. Todo ello puede estar generando sensaciones de estrés y agobio.

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Menores y el uso responsable de las nuevas tecnologías

Las nuevas tecnologías han invadido nuestras vidas en todos los sentidos y son parte de nuestro día a día. Suponen un gran avance y tienen una gran utilidad para multitud de aspectos, permitiéndonos tener a nuestro alcance información de forma muy rápida. Sin duda, se han convertido en herramientas esenciales en las diferentes áreas de la vida cotidiana, académica, laboral, social y de ocio, pero ¿realmente las usamos de la manera correcta? La importancia de fijar un buen uso responsable de las TIC desde la infancia es cada vez más notoria, principalmente para reducir el riesgo de realizar un mal uso de las mismas, o de que esto se relacione con aspectos como el ciberbullying, la adicción a las nuevas tecnologías o la baja autoestima.

¿A qué edad empezar a utilizarlas?  

Es difícil establecer una edad concreta, pues dependerá de la madurez del niño o de la niña, del entorno y de otras circunstancias, pero una cosa está clara, no es aconsejable utilizar las TIC como herramienta para que “no moleste” o “esté tranquilo/a”. De manera orientativa podríamos marcar las siguientes indicaciones:

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